당뇨라는 것은 한 번 발병하면 쉽게 사라지지 않고 꾸준하게 관리를 해야 하는 번거로움이 있습니다. 게다가 이 병 자체보다도 합병증으로 인해 나타나는 문제가 워낙 무섭다 보니 계속해서 관리해 줘야 합니다. 당뇨병은 고혈압과 함께 대표적인 만성질환으로써 400만 명에 달하는 사람들이 질환을 앓고 있는 것으로 알려져 있습니다. 오늘은 이러한 당뇨병이 불러올 수 있는 합병증에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.
당뇨병이란?
당뇨병은 우리 몸이 인슐린을 충분히 생산하지 못하거나(제1형 당뇨병), 정당하게 인슐린을 사용하지 못하는 습관성 질환입니다. 인슐린은 췌장에서 생산되는 호르몬으로 혈당 조절에 도움을 줍니다. 우리가 식사를 할 때, 우리 소화기는 탄수화물을 포도당으로 분해하여 혈류로 들어갑니다. 인슐린은 혈액에서 세포로 포도당이 이동하는 것을 원활하게 하여 에너지로 사용됩니다. 제1형 당뇨병의 경우, 취약한 시스템이 췌장에서 인슐린을 생산하는 세포를 부적절하게 공격하여 파괴합니다. 이로 인해 인슐린 생성물이 거의 없거나 전혀 생성되지 않아 세포에서 사용되지 않고 혈류에 포도당이 축적됩니다. 제1형 당뇨병은 어린이와 젊은 성인에서 자주 발생하는데, 이런 유형의 당뇨병을 앓고 있는 사람은 생존을 위해 주간 인슐린 주사나 인슐린 펌프 사용을 감수합니다. 제2형 당뇨병은 몸이 인슐린의 제품에 저항력을 갖게 되거나 정상적인 혈당 상태를 유지할 수 있을 만큼 충분한 인슐린을 생산하지 못할 때 발생합니다. 성인에서 더 많이 발생하며 지방, 신체적 노력 부족, 유전적인 성향 등과 같은 생명적 요인과 관련이 있는 경우가 많습니다. 원래 췌장은 인슐린을 더 생산하여 보상하려 하지만, 시간이 지나면 따라가지 못해 고혈당 상태가 됩니다.
당뇨병의 종류
제1형 당뇨병에는 두 가지 주요 유형이 있습니다. 이 유형은 모든 당뇨병 사례의 약 5-10을 차지합니다. 일반적으로 모든 연령에서 할 수 있지만 나이가 없거나 나이가 들지 않은 상태에서 시작됩니다. 제1형 당뇨병에서는 취약한 시스템이 췌장에서 인슐린을 생산하는 베타 세포를 공격하고 파괴합니다. 그 결과 신체는 인슐린을 거의 생산하지 않거나 전혀 생산하지 않습니다. 제1형 당뇨병을 가진 사람들은 생존하기 위해 평생 동안 인슐린 치료법이 필요합니다. 제1형 당뇨병의 정확한 원인은 완전히 이해되지 않았지만 바이러스 감염과 유사한 유전 가능한 요인과 환경적 요인이 부분적으로 작용할 수 있습니다.
제2형 당뇨병은 가장 흔한 유형의 당뇨병으로 약 90-95건의 사례를 차지합니다. 일반적으로 성인에서 발병하지만 회전율이 증가하여 어린이와 청소년에서 진단이 점점 줄어들고 있습니다. 제2형 당뇨병에서는 신체가 인슐린에 저항력을 갖게 되거나 정상적인 혈당 상황을 유지할 수 있을 만큼 충분한 인슐린을 생산하지 못합니다. 제2형 당뇨병의 위협 요인으로는 지방 또는 지방, 신체 운동 부족, 건강하지 않은 식단, 당뇨병 가족력, 특정 인종적 배경(예: 아프리카계 미국인, 히스패닉/라틴계 미국인)이 있습니다.
당뇨병의 증상
당뇨병은 증가된 갈증과 잦은 소변을 포함한 다양한 증상을 가질 수 있습니다. 혈당 상황이 높으면 깃털은 혈액에서 여분의 설탕을 걸러서 제거하려고 합니다. 이는 소변량 증가로 이어져 제습에 영향을 미치고 갈증을 증가시킬 수 있습니다. 극심한 배고픔 설탕을 세포 안으로 이동시킬 수 있는 충분한 인슐린이 없으면 근육과 장기에 에너지가 고갈됩니다. 이것은 실제로 최근에 식사를 했다면 격렬한 배고픔을 유발합니다. 피로 세포가 설탕을 빼앗길 때 피곤하고 삐뚤어질 수 있습니다. 흐릿한 시력 고혈당 상황은 눈의 렌즈에서 액체가 당겨져 집중하는 능력에 영향을 미칠 수 있습니다. 다른 증상으로는 천천히 치료하는 물집이나 상처, 설명할 수 없는 체중 감소, 손이나 기저부의 윙윙거나 무감각, 잦은 감염을 포함할 수 있습니다. 여전히 당뇨병이 있는 일부 사람들은 원래 어떤 증상도 목격하지 않을 수 있으므로 당뇨병을 치료하기 위해 정기적인 검진과 혈액 검사를 받는 것이 중요합니다.
당뇨병의 합병증
1) 심혈관계 고혈당 상황이 유지되면 혈관 손상이 발생할 수 있어 관상동맥 차도 민원, 심장마비, 뇌졸중과 유사한 심혈관계 민원이 발생할 수 있습니다.
2) 당뇨망막병증 고혈당 상황이 지속되면 망막혈관 손상으로 이어져 성인의 시력저하와 실명의 주원인인 당뇨망막병증으로 이어질 수 있습니다.
3) 당뇨병성 신증 고혈당 상황은 깃털의 작은 혈관 손상으로 이어져 노폐물을 걸러내는 기능을 손상시켜 질서 실패로 이어질 수 있습니다.
4) 당뇨병성 신경병증 고혈당 상황이 유지되면 휘황찬란한 손상으로 이어져 당뇨병성 신경병증으로 이어질 수 있습니다.
5) 족부 질환 당뇨병은 혈액 순환에 문제가 있을 수 있고, 발의 신경 손상을 일으킬 수 있습니다. 그것은 아래쪽 궤양, 감염, 그리고 심한 경우 절단으로 이어질 수 있습니다.
당뇨병 관리 및 예방
당뇨병 관리에는 몇 가지 중요한 전략이 포함됩니다. 과일, 야채, 통곡물, 여분의 단백질 및 건강한 지방이 풍부한 균형 잡힌 식단을 권장하는 건강한 식사는 혈당 상황을 제어하는 데 도움이 될 수 있습니다. 규칙적인 신체 운동 걷기, 수영, 자전거 타기와 유사한 규칙적인 운동에 참여하면 혈당 상황을 낮추고 인슐린 인식을 개선하며 체중을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 혈당 상황 모니터링 혈당 케이던스로 혈당 상황을 정기적으로 확인하면 개인이 식단, 운동 및 약물이 혈당 상황에 어떻게 영향을 미치는지 이해하는 데 도움이 됩니다. 당뇨병의 유형과 경직성에 따라 세부 사항은 혈당 상황을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 여기에는 인슐린 주사, 경구 세부 사항 또는 혈당 상황을 조절하는 데 도움이 되는 기타 주사 가능한 세부 사항이 포함될 수 있습니다. 생활 변화 금연, 건강한 체중 유지, 스트레스 관리 및 의료 제공자와 정기적인 건강 검진을 받는 것과 유사한 삶의 변화는 위협을 받는 개인의 제2형 당뇨병 발병을 돕거나 지연시킬 수 있습니다. 당뇨병의 이러한 측면을 이해함으로써 개인은 자신의 상태를 효과적으로 관리하고 합병증을 최소화하며 더 건강한 삶을 영위하는 비전 있는 방법을 취할 수 있습니다. 정기적인 모니터링, 치료 계획 준수 및 건강한 삶을 지원하는 것은 당뇨병을 관리하고 합병증을 예방하는 데 매우 중요합니다.